Styles de yoga

Yoga Hatha - Yoga Vinyasa ou Hatha Flow - Méthode De Gasquet

Une pratique permettant de développer l'ancrage, la concentration et la confiance en soi.

La respiration permet d'amener la conscience sur les ressentis corporels et le lâcher-prise

HATHA YOGA

Comprendre et approfondir la relation corps / esprit

Les postures sont synchronisés avec le souffle et s'enchaînent comme dans une chorégraphie.

La répétition et la fluidité des enchaînements conduisent au lâcher-prise et à la méditation.

VINYASA

HATHA FLOW

Move with the flow

LA méthode permettant de pratiquer un yoga sécurisé et adapté à toutes les morphologies.

Posture ⎜ Respiration⎜Périnée

YOGA POSTURAL

METHODE DE GASQUET

La médecine moderne au service du yoga traditionnel