Styles de yoga

Yoga Hatha  -  Yoga Vinyasa ou Hatha Flow  -  Méthode De Gasquet

Yoga Hatha à bordeaux

Une pratique permettant de développer l'ancrage, la concentration et la confiance en soi.

La respiration permet d'amener la conscience sur les ressentis corporels et le lâcher-prise

HATHA YOGA

Comprendre et approfondir la relation corps / esprit

Yoga Vinyasa à bordeaux

Les postures sont synchronisés avec le souffle et s'enchaînent comme dans une chorégraphie.

La répétition et la fluidité des enchaînements conduisent au lâcher-prise et à la méditation.

VINYASA

HATHA FLOW

Move with the flow

Yoga De Gasquet à bordeaux

LA méthode permettant de pratiquer un yoga sécurisé et adapté à toutes les morphologies.

Posture ⎜ Respiration⎜Périnée

METHODE DE GASQUET

La médecine moderne au service du yoga traditionnel