top of page

Ateliers

Explorer et approfondir

Pourquoi participer à Atelier yoga ?

Un Atelier Yoga permet d'approfondir sa pratique sur un format court (2-3h).

Un Atelier peut être basé sur un type de posture (flexions avant, extensions arrières, postures d'équilibre, etc.) ou sur un thème spécifique (initiation au yoga, ancrage, détoxication, préparation à une saison, etc.).

- pour les débutants, un atelier permet de revoir et approfondir les bases de votre pratique.

- pour les initiés, un atelier permet de progresser, d'approfondir de nouvelles techniques et d'aller plus loin qu'un cours classique. 

samedi 14h - studio Yoga Pop

(2h30 de pratique)

À partir du mois d'octobre, je vous propose une série de 6 ateliers au studio YOGA POP à Bordeaux pour affronter la morosité de l'automne et la léthargie de l'hiver.

Chaque atelier est indépendant.
Cependant, ces ateliers s'inscrivent dans une suite logique de développement de la conscience du corps, de la compréhension de nos émotions et de l'apaisement de notre esprit. Le chemin se fait de l'extérieur (tranquilliser le corps) vers l'intérieur (le silence de l'esprit).
Ainsi il est recommandé de suivre tous les ateliers pour expérimenter la transformation du yoga : changer la manière dont on voit les choses, et transformer la personne qui les regarde.

 

"Même dans des asanas très simples, on expérimente les trois niveaux de la quête : la quête externe qui apporte la fermeté du corps, la quête interne qui apporte la stabilité de l'intelligence, et la recherche la plus intime qui apporte la bienveillance de l'esprit." BKS Iyengar

SÉRIE de 6 ATELIERS : Faire évoluer sa pratique

Samedi 7 octobre 2023

Postures debout : ancrage et équilibre

Samedi 11 novembre 2023
Hanches et psoas : libérer et évacuer

 

Samedi 20 janvier 2024

Vinyasa : raviver le feu

 

Samedi 17 février 2024

Extensions arrières : vitalité et mobilité

Samedi 16 mars 2024

Inversions : concentration et stimulation

Samedi 20 avril 2024

Yoga Restauratif & Pranayama

Les ateliers auront lieu au studio YOGA POP à Bordeaux, 5 passage des Argentiers 33000 Bordeaux.

Les inscriptions se font directement sur le site du studio.

 

Les ateliers auront lieu de 14h à 16h30

Prix de l'atelier : 40€ (35€ si abonnement / carte au studio @YogaPop)

Samedi 7 octobre 2023

 

Atelier #1 : Postures debout

Ancrage et Équilibre

(Mulhadara chakra)

Atelier, Stage et Séjours yoga à Bordeaux et dans le Sud-ouest avec Vivien (Yogavivien)

Samedi 11 Novembre 2023  

 

Atelier #2 : Hanches et psoas

Libérer et évacuer

(Svadhistana chakra)

Atelier, Stage et Séjours yoga à Bordeaux et dans le Sud-ouest avec Vivien (Yogavivien)

Samedi 20 janvier 2024

 

Atelier #3 : Vinyasa : Raviver le Feu

(Format Masterclass)

(Mulhadara chakra)

Atelier, Stage et Séjours yoga à Bordeaux et dans le Sud-ouest avec Vivien (Yogavivien)

Samedi 17 février 2024

 

Atelier #4 : Extensions arrières

Vitalité et mobilité

(Anahata chakra & vishuddha chakra)

Atelier, Stage et Séjours yoga à Bordeaux et dans le Sud-ouest avec Vivien (Yogavivien)

Samedi 16 mars 2024

 

Atelier #5 : Inversions

Stimulation, Concentration et Apaisement

(Ajna chakra)

Atelier, Stage et Séjours yoga à Bordeaux et dans le Sud-ouest avec Vivien (Yogavivien)

Samedi 20 avril 2024

 

Atelier #6 : Pranayama et Yoga Restauratif

Énergiser le corps avec le souffle

Atelier, Stage et Séjours yoga à Bordeaux et dans le Sud-ouest avec Vivien (Yogavivien)
bottom of page