Vivien Prida
Professeur de yoga à Bordeaux

Je découvre le yoga en 2016 pour soigner une blessure au genou. Pratiquant d'arts martiaux, je me tourne vers le Vinyasa Yoga, yoga en mouvement, pour conserver une pratique dynamique et en fluidité.

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Ma pratique évolue, elle devient plus assidue et régulière. Le lâcher-prise ressenti est à la mesure de la discipline mentale et corporelle investie pendant les séances.

Pour approfondir ma pratique et ma connaissance sur le yoga, je pars en Inde suivre une formation de professeur de yoga en décembre 2017.

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A mon retour en France en 2018, je quitte mon travail d'ingénieur projet et je reviens à Bordeaux où je commence à enseigner le yoga dans différents studios et associations à Bordeaux et alentours.

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Après plusieurs mois d'expérience en tant que professeur de yoga, je réalise que l'enseignement reçu n'est pas suffisant pour prendre en compte toutes les morphologies, les pathologies, les douleurs et autres inconforts évoqués par les élèves.

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Je me forme alors à la Méthode De Gasquet en 2020, qui me permet d'intégrer les principes de la médecine moderne dans la pratique traditionnelle du yoga. Ainsi mon enseignement se fait en sécurité du dos et des articulations. Les élèves prennent conscience de leur respiration, de leur posture et redressent leur colonne.

 

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Mon enseignement est le reflet de ma personnalité : solaire, rigoureux et bienveillant.

L'aspect postural et thérapeutique du yoga est présent dans chacun de mes cours. A cela s'ajoute une pratique fluide où chacun.e vient explorer son espace de liberté et ressentir son lâcher-prise.

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"Pratiquer sérieusement sans se prendre au sérieux"