Séjours Yoga dans le Sud Ouest

HOSSEGOR -- du 30 juin au 3 juillet 2022

Pourquoi participer à un séjour yoga ?

Un séjour yoga est un moment privilégié, un cadeau que l'on s'offre à soi-même pour de nombreuse raisons :

- changer de perspective en vous déconnectant de votre routine. Prendre quelques jours pour soi, loin de notre quotidien, permet de nous recentrer, de commencer un voyage intérieur vers soi, de revenir à l'écoute de nos envies, de nos besoins.

- améliorer sa pratique en explorant de nouvelles techniques : variations, adaptations, intensification...

- se reposer en pleine nature : être en contact avec la nature possède de nombreux bienfaits sur votre bien-être tant physiquement que psychologiquement. Profitez de l'air pur.

- partager une passion commune : tisser des liens avec des êtres ouverts, curieux et sympathiques. Partir seul dans un séjour yoga vous permettra de développer de belles complicités.

Programme des séjours yoga

Matin

Hatha Yoga / Yoga De Gasquet

Atelier Postural (1 thème différent chaque jour)

Midi : Brunch

Après-midis : Quartier libre

Soirée

Yoga Hatha

Yoga Restauratif

Chaque cours de yoga comprend des temps de Pranayama et de Méditation

Le lieu : détente et ressourcement dans les Landes

A proximité d'Hossegor, le gîte est situé dans une zone naturelle calme et préservée, au milieu d'un jardin arboré s'ouvrant sur une forêt de pins où chacun peut aller s’oxygéner (à pied ou à velo).

Plages landaises à 10 min