Stages et Ateliers

Approfondir - Progresser - Evoluer

Pourquoi participer à un Stage ou un Atelier yoga ?

Un Atelier Yoga permet d'approfondir sa pratique sur un format court (2-3h).

Un Atelier peut être basé sur un type de posture (flexions avant, extensions arrières, postures d'équilibre, etc.) ou sur un thème spécifique (initiation au yoga, ancrage, détoxication, préparation à une saison, etc.).

- pour les débutants, un atelier permet de revoir et approfondir les bases de votre pratique.

- pour les initiés, un atelier permet de progresser, d'approfondir de nouvelles techniques et d'aller plus loin qu'un cours classique.

   

Un Stage Yoga se déroule sur plusieurs jours. C'est une succession d'Ateliers qui permettent d'améliorer sa pratique :

- engagement physique

- rythme soutenu

- intensification des techniques des asanas

- exploration de plusieurs thèmes 

Stage et Atelier Yoga à Bordeaux
Stage et Atelier yoga à Bordeaux

NOVEMBRE 2022

STAGE YOGA

Mercredi 11 et Jeudi 12  Novembre

<< Infos et Détails à venir >>

Inscription par Mail ou Téléphone

SÉRIE ATELIERS : Faire évoluer sa pratique

ATELIER YOGA

samedi 14h-16h30

Samedi 15 octobre 2022

Postures debout : ancrage et équilibre

Samedi 17 décembre 2022
Hanches et psoas : libérer et évacuer

 

Samedi 21 janvier 2023

Vinyasa : raviver le feu

 

Samedi 25 février 2023

Extensions arrières : vitalité et mobilité

 

Samedi 18 mars 2023

Inversions : concentration et stimulation

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YOGA A LA BOUGIE : Pratiquer autrement

YOGA À LA BOUGIE

samedi 18h30 (1h30 de pratique)

samedi 29 octobre 2022

samedi 19 novembre 2022

mardi 20 décembre 2022

samedi 28 janvier 2023

samedi 25 février 2023

samedi 25 mars 2023

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