YOGA VIVIEN

RETRAITE  D'AUTOMNE 2020

Ralentir  -  Se Ressourcer  -  Se Connecter

Prenez un temps pour vous

L’automne est la saison propice à la purification : nettoyer l’organisme des toxines et éliminer les tensions émotionnelles (stress, fatigue).
 

Cette retraite « detox » a pour but de vous ressourcer, de vous régénérer, de vous détendre, de trouver votre ancrage avant l’hiver, et de dynamiser votre système immunitaire à l’aide de la pratique du yoga (postures, respiration, méditation, kryias).
 

Où : Salies-de-Béarn (64), à la Metta Villa

Au Programme


- Matin : 2h30 cours de yoga Hatha avec relaxation et méditation avec Vivien
- Soir : 1h30 de Yin yoga avec Berna 
- Pension complète avec repas végétariens
- Apprentissage de techniques de purification (Kryias)
- Après-midi libres pour la détente, balades en forêts
- Sauna en accès libre dans le logement
- Accès aux thermes de Salies de Béarn

En option
- massage Thai
- atelier Walking Massage

​© 2020 par Yoga Vivien

06 28 59 20 59