LE STUDIO

Pratiquez de chez vous avec les cours de yoga en ligne

Pourquoi pratiquer le yoga en ligne avec Yoga Vivien ?

Avec Yoga Vivien, vous pratiquez un yoga moderne et en sécurité :

- les explications sont claires, précises

- la pratique est adaptée à votre niveau, des alternatives sont proposées pour chaque posture

- progression assurée

Le Studio en ligne : pratiquer où tu veux, quand tu veux !

Vidéos FLOW

 

Des séquences en mouvements : mobilité, renforcement, assouplissement.

Vidéos YOGA SANTÉ

 

Des séquences spécifiques pour :

- améliorer la posture,

- soulager le mal de dos (prévenir et soigner) 

- fluidifier la respiration (lien diaphragme

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