yoga●vivien
COURS DE YOGA
ATELIERS
SÉJOURS
BORDEAUX et SUD OUEST
HATHA YOGA
Un enchaînement de temps de renforcement, assouplissement et relâchement.
La respiration amène la prise de conscience du lien corps / esprit.
Comprendre et approfondir la relation corps / esprit
Enchaînement de temps de renforcement, assouplissement et détente.
La respiration permet de prendre conscience de la corrélation corps / esprit
VINYASA
HATHA FLOW
Yoga en mouvement et en fluidité.
La synchronisation de la respiration avec le mouvement amène le lâcher-prise
Go with the flow !
Yoga en mouvement
La synchronisation de la respiration avec l'enchaînement fluide des postures amènent au lâcher-prise
METHODE DE GASQUET
LA méthode permettant de redresser la posture, soulager les douleurs (dos, articulations) et renforcer le corps.
Posture ⎜ Respiration ⎜ Périnée
La médecine moderne au service du yoga traditionnel
LA méthode qui permet de redresser la posture et de soulager les douleurs (dos, articulations)
Posture ⎜ Respiration ⎜ Périnée