yoga●vivien

COURS DE YOGA

ATELIERS

SÉJOURS

BORDEAUX et SUD OUEST

HATHA YOGA

Un enchaînement de temps de renforcement, assouplissement et relâchement.

La respiration amène la prise de conscience du lien corps / esprit.

Comprendre et approfondir la relation corps / esprit

Enchaînement de temps de renforcement, assouplissement et détente.

La respiration permet de prendre conscience de la corrélation corps / esprit

VINYASA

HATHA FLOW

Yoga en mouvement et en fluidité.

La synchronisation de la respiration avec le mouvement amène le lâcher-prise

Go with the flow !

Yoga en mouvement

La synchronisation de la respiration avec l'enchaînement fluide des postures amènent au lâcher-prise

METHODE DE GASQUET

LA méthode permettant de redresser la posture, soulager les douleurs (dos, articulations) et renforcer le corps.

Posture ⎜ Respiration ⎜ Périnée

La médecine moderne au service du yoga traditionnel

LA méthode qui permet de redresser la posture et de soulager les douleurs (dos, articulations)

Posture ⎜ Respiration ⎜ Périnée